宝宝食谱：香甜南瓜粥砂珍棘豆

宝宝食谱：香甜南瓜粥 原料：优质老南瓜、大米、白糖少许。制鸦胆子属法：先将南瓜去皮、洗净小紫黄芩并切成1公分见方的小块；将锅里加水置于火上烧，开锅后先下入南瓜，待南瓜微烂再将洗净的米倒入锅中，开锅后改小火；45分钟后粥有黏稠感时放少许白糖出锅。营养小秘密：南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功荩草效，同时有助于训练宝贝的咀嚼和吞咽动作。不过，妈咪要注意不断搅动锅底，以防粥粘底就不好一支蒿吃喽！上海离婚律师事务所咨询
张萍
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